暖房費を下げる冬の道具｜北海道の家で効く窓の断熱・サーキュレーター・電気毛布の電気代と、灯油ポンプ・FF式ストーブの安全

灯油が1Lあたり150円台後半まで上がったこの冬（北海道の店頭156.8円・2026年11月2日調査）、ストーブの設定温度を下げるだけでは寒さに負けます。暖房費を下げる道具は「熱を逃がさない」「暖かさを回す」「体を直接あたためる」の3つに分けて考えると選びやすくなります。北海道の家で気をつけたい安全の道具とあわせてまとめました。

熱を逃がさない：まず窓

家から逃げる熱は、窓やドアなどの開口部からがいちばん多くなります。日本建材・住宅設備産業協会が2025年12月にまとめた試算（東京などの6地域・断熱等性能等級4の一戸建て）では、冬に出ていく熱の約4割が開口部からでした。

手軽にできる窓の対策

• 断熱シート：ガラスに貼る空気の層つきのシート。ガラスの種類によっては貼れないものがあるので、説明書を確かめてから
• 厚手のカーテン：床まで届く長さにすると、窓で冷えた空気が床に流れ込むのを減らせます
• すきまテープ：サッシのすきまからのすきま風に

内窓の国の補助は11月16日が予約の期限

本格的に直すなら、今の窓の内側にもう1枚窓をつける「内窓」です。環境省の「先進的窓リノベ2026事業」は、内窓の設置やガラス交換などに、住宅1戸あたり最大100万円を補助します（1回の申請で補助額の合計が5万円以上の工事が対象）。

• 予約の期限：遅くとも2026年11月16日まで
• 交付申請の期限：遅くとも2026年12月31日まで
• どちらも予算の上限に達したらその時点で終了（2026年11月10日時点で予算に対する申請は約35%）
• 申請は施工する登録事業者が行います

年内に間に合うかは工事の日程しだいなので、考えている人は早めに施工業者に相談してください。くわしくは先進的窓リノベ2026事業の公式ページにあります。

暖かさを回す：サーキュレーター

暖かい空気は天井近くにたまり、足元は冷えたままになりがちです。パナソニックは、エアコン暖房と一緒に使うときの置き方を次のように紹介しています。

• エアコンの対角線上の床に置き、エアコンの吹き出し口に向けて風を送る
• 置けないときは、部屋の真ん中に置いて天井に向ける
• 家具の上ではなく床に置く。最初は強め、空気が回りはじめたら弱める

エアコン暖房は設定温度を1℃下げると消費電力が約10%減る、というのが同社の説明です。

体を直接あたためる：電気毛布・カーペット・こたつ

部屋全体ではなく人をあたためる道具は、電気代が小さくすみます。パナソニックが示す1時間あたりの電気代の目安です（1kWhあたり31円で計算）。

道具	室温・強さ	1時間
電気毛布	10℃・強	約1.7円
カーペット1畳	15℃・中	約3.7円
カーペット2畳	15℃・中	約7.1円
こたつ	—	約7.45円

型番ごとの数字なので、手持ちの製品とはちがいます。実際の電気代は契約している電力会社の単価で変わります。

湯たんぽ・あんか・カイロは低温やけどに注意

NITE（製品評価技術基盤機構）によると、低温やけどは44℃で3〜4時間、46℃で30分〜1時間ほど触れているだけで起きることがあります。消費者庁も、ゆたんぽは布団を暖めたら寝る前に出すよう呼びかけています。電気あんかは布団が温まったらスイッチを切り、カバーで包んでいても長く同じ所に当てないようにしましょう。

灯油まわりの道具と安全

灯油ポンプとポリタンク

電動の灯油ポンプは、給油中にあふれることがあるので、その場を離れないのが基本です。ガソリンには使わないこと、使い終わったらポリタンクから抜いておくことも、メーカーの取扱説明書に書かれています。

NITEは、灯油とガソリンを別の場所に保管すること、給油のあとはカートリッジタンクのふたが確実に閉まっているかを確かめること、昨シーズンの灯油を使わないことを呼びかけています。2021〜2025年の5年間で、主な暖房器具の事故は543件ありました。ポリタンクを車で運ぶときの注意は北海道の冬の暖房と灯油にまとめています。

FF式ストーブの給排気口と一酸化炭素

北海道の冬ならではの危険が、雪で給排気口がふさがることです。札幌市消防局は、FF式ストーブや給湯器の給気口・排気口が雪でふさがると不完全燃焼を起こし、室内に一酸化炭素がたまるおそれがあるとして、定期的に確かめて除雪するよう呼びかけています。炎の色がいつもとちがう、変なにおいがする、頭痛や吐き気があるときは、すぐに止めて換気し、点検を頼んでください。NITEは一酸化炭素警報器を壁や天井につけることも有効としています。

窓の結露をふやさないために

窓の対策をすると、結露も気になってきます。札幌市保健所は、人のいる部屋だけを暖めると暖かい空気が寒い部屋に流れて結露すること、炊事中や入浴後は換気すること、加湿器を使いすぎないこと、家具と壁の間をあけることを挙げています。押入れには、すのこや市販の除湿剤も役立ちます。

よくある質問

Q. いちばん効果が大きいのはどれですか？

A. 家から逃げる熱は窓などの開口部からがいちばん多いので、まず窓です。手軽なのは厚手のカーテンや断熱シート、本格的には内窓です。内窓の国の補助は、予約が2026年11月16日まで、交付申請が12月31日まで（予算がなくなればその時点で終了）です。

Q. 電気毛布は1時間いくらですか？

A. パナソニックの電気毛布（室温10℃・強）で約1.7円です。1kWhあたり31円で計算した目安なので、契約している電気の単価で変わります。

Q. 石油ストーブとサーキュレーターを一緒に使ってもいいですか？

A. メーカーがサーキュレーターの使い方として紹介しているのはエアコン暖房と組み合わせる方法です。石油ストーブのそばで使うときは、ストーブの取扱説明書にある注意（周りに物を置かない・風を直接当てないなど）を確かめてください。

Q. FF式ストーブの排気口が雪で埋まっていたら？

A. ストーブを止めてから雪を取り除いてください。炎の色がいつもとちがう、においがする、頭痛がするといったときは、すぐに使うのをやめて換気し、点検を頼みましょう。

まとめ

暖房費を下げる道具は、まず窓で熱を逃がさないこと、サーキュレーターで暖かさを回すこと、電気毛布などで人を直接あたためることの3つです。同時に、灯油の保管と給油、FF式ストーブの給排気口の雪、一酸化炭素への備えも忘れずに。この冬使える灯油代の支援は灯油代の支援2026-27冬にまとめています。

※ お出かけ・お手続きの前にご確認ください
掲載している内容は執筆時点（2026年11月10日）の情報です。補助制度の期限や電気代の目安は変更されることがあります。製品は必ず取扱説明書に従って使ってください。
ご利用の前に、公式サイトなど最新の情報を必ずご確認ください。